Les Apports Nutritionnels Conseillés pour les Juniors

	kcal	kJ	Protéines (g)	Lipides (g)	Glucides (g)	Fer (mg)	Cal (mg)	Fibres (g)	Vit C (mg)
3 - 5 ans	993	4158	27 à 37	33 à 39	124 à 136	5,4	540	6 à 8	58
6 - 9 ans	1424	5967	39 à 53	48 à 55	178 à 196	6,2	700	8 à 11	69
10 - 12 ans G	1821	7623	50 à 67	61 à 71	227 à 250	7,7	925	23	77
10 - 12 ans F	1602	6699	44 à 60	53 à 62	200 à 220	7,7	925	23	77
13 - 15 ans G	2298	9625	63 à 86	76 à 89	287 à 316	10	925	23	85
13 - 15 ans F	1913	8008	52 à 72	64 à 75	239 à 263	12,3	925	23	85
16 - 18 ans G	2633	11011	72 à 99	88 à 102	329 à 362	10	925	23	85
16 - 18 ans F	2079	8701	57 à 78	69 à 78	260 à 286	12,3	925	23	85